Quatre groupes, quatre façons de pratiquer. Cotisation à l'année, avec possibilité d'un règlement en plusieurs fois par chèque.
280€
à l'année
Technique pieds-poings, travail au sac et aux paos, sparring encadré et préparation physique.
Deux séances de 1h30 par semaine : échauffement, travail technique, puis mise en application.
Progresser techniquement, gagner en condition physique, et aller jusqu'à la compétition pour qui le souhaite.
240€
à l'année
Fondamentaux de la boxe — garde, déplacements, enchaînements — jeux d'opposition et renforcement adapté à l'âge.
Deux séances de 1h30 par semaine, en petits groupes, avec des exercices progressifs et une sécurité constante.
Maîtriser les bases, canaliser son énergie, et grandir dans le respect de l'autre et le goût de l'effort.
180€
à l'année
Motricité, coordination et équilibre par le jeu, premiers gestes de la boxe et travail en binôme sans contact.
Une séance d'1h par semaine, sous forme d'ateliers ludiques et de parcours, dans une ambiance bienveillante.
Prendre confiance, apprendre à écouter les consignes, et découvrir la discipline en s'amusant.
190€
à l'année
Enchaînements de boxe au sac et dans le vide, circuits cardio, gainage et étirements. Aucun contact.
Une séance d'1h15 par semaine, entre femmes, avec une intensité que chacune règle à son niveau.
Se dépenser, se tonifier et se libérer l'esprit, sans esprit de compétition.
Sans engagement, gants prêtés sur place.
Remis à l'inscription.
À souscrire uniquement si vous participez à une compétition.
Par chèque, sans prélèvement automatique.
Règlement en plusieurs fois par chèque. Paiement par virement ou espèces également accepté. Aucun prélèvement automatique.
Photo d'identité et certificat de non contre-indication (CNCI) à la pratique sportive.
Inscription valable pour l'année scolaire, de septembre à juin, hors vacances scolaires et jours fériés.